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在生活中，有些人常常会面临身体状态不佳的问题，比如“硬一会就自动软”。对此，可以考虑通过锻炼和合理的饮食来改善这一状况。此外，保持好的心理状态和规律的作息也是关键，让身体逐渐适应，提升整体健康水平。
