对于18岁的年轻人来说，草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是可以安全食用的水果和蔬菜。这些食品含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康非常有益。草莓和香蕉不仅美味，而且富含抗氧化剂，有助于增强免疫力；而榴莲则富含营养，但由于其热量较高，应适量食用。丝瓜则是一种低热量、高纤维的蔬菜，有助于消化。因此，无论是在什么年龄，适量食用这些食品都是可以的。
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草莓、榴莲和丝瓜这三样食材在18岁时都可以继续享用。该年龄段的人群正处于生长发育的重要时期，适量摄入这些富含营养的食物非常有益。草莓提供丰富的维生素C，有助于增强体质；榴莲虽然营养丰富，但应注意控制摄入量；丝瓜则有助于排毒和美容，适合各个年龄层食用。因此，年轻人可以大胆享用这些美味食材。
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